Цель упражнения «Встреча с внутренним ребенком» – установление связи с вашим внутренним ребёнком, выражение заботы и поддержки. В современном мире, где каждый день мы сталкиваемся с множеством задач…
Практики
Самосаботаж – действия, которые мешают достижению целей. Он проявляется в виде прокрастинации, избегания ответственности, неумения расставлять приоритеты, неспособности завершать начатые дела. Самосаботаж вызван разными причинами: страхом неудачи, неуверенностью…
Принять ответственность за свою жизнь непросто, важный шаг к личностному росту и достижению успеха. Советы, которые помогут в этом процессе: Осознайте свои мысли и эмоции. Прежде чем принимать…
Прощение себя за ошибки является важным шагом на пути к развитию любви к себе. Когда мы совершаем ошибку, часто начинаем критиковать и осуждать себя, что может привести к…
Раскрытие женской энергетики — процесс, который позволяет женщине осознать и проявить свою внутреннюю силу, красоту и мудрость. Это улучшает физическое и эмоциональное состояние, помогает достичь гармонии с окружающим…
Практики восполнения энергии – методы и техники, которые помогают человеку восстановить свои физические и эмоциональные ресурсы. В современном мире, где люди часто испытывают стресс и усталость, эти практики…